帖子列表
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banjiazheng5088 绥化办假证QQ963048590
发表于: 2008-12-29
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banjiazheng5088 黑河办假证QQ963048590
发表于: 2008-12-29
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banjiazheng5088 牡丹江办假证QQ963048590
发表于: 2008-12-29
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banjiazheng5088 七台河办假证QQ963048590
发表于: 2008-12-29
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banjiazheng5088 佳木斯办假证QQ963048590
发表于: 2008-12-29
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banjiazheng5088 伊春办假证QQ963048590
发表于: 2008-12-29
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zfqcn 攀岩抱石必看 户外攀岩运动技术浅析(图)
发表于: 2008-07-11
http://img.lotour.com/test/outdoor/200806/img319265_min.jpg 户外攀岩 ◆攀登保护 攀登者是在保护人通过登山绳给予的保护下进行攀登的。登山绳的一. ...全文
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zfqcn 攀岩抱石必看 户外攀岩运动技术浅析(图)(2)
发表于: 2008-07-11
◆攀岩手法 攀岩要有良好的身体条件,但更重要的要有熟练的技术。学习攀登技术实践性很强,必须在不断攀登中练习,如果能有技术熟练者在旁指导,将能收到事半功. ...全文
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zfqcn 攀岩抱石必看 户外攀岩运动技术浅析(图)(3)
发表于: 2008-07-11
◆攀岩脚法 攀岩要想达到一定水平,必须学会腿脚的运用。腿的负重能力和爆发力都很大,而且耐力强,攀登中要充分利用腿脚力量。攀岩一般都穿特制的攀岩鞋,这种. ...全文
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zfqcn 攀岩抱石必看 户外攀岩运动技术浅析(图)(4)
发表于: 2008-07-11
◆重心 攀登中,应明确地意识到自己重心的位置,灵活地控制重心的移动。移动重心的主要目的是在动作中减轻双手负荷,保持身体平衡。一开始学时动作大都十分盲目. ...全文
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zfqcn 中国著名登山家王勇峰个人简介(图)
发表于: 2008-07-11
http://outdoor.lotour.com/image/20080606/img316193_min.jpg 王勇峰发言 王勇峰,45岁,1963年生于内蒙古集宁,中国著名登山家,国际登山健将,中国登山协会. ...全文
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zfqcn 攀岩抱石必看 户外攀岩运动技术浅析(图)(5)
发表于: 2008-07-11
◆侧拉 侧拉是一项很重要的技术动作,它能极度大地节省上肢力量。使一些原本困难的支点可以轻易达到,在过仰角地段时尤其被大量采用。其基本技术要点是身体侧向. ...全文
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zfqcn 登山运动:“冒险”的商业价值
发表于: 2008-07-11
在中国登山队的前期准备中,缺氧、雪崩、滚石、滑坠等困难的考验,也使登顶时间突然提前。这种刺激、不确定的运动特点,也使登山,这个进入中国50年之久的运动项目,拥有. ...全文
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zfqcn 户外极限登山探险中的饮食参考手册
发表于: 2008-07-11
登山饮食是活动过程中不可或缺的一环,良好的营养不仅可以提供足够的能量补充体力,更可以令人产生refresh感,尤其在烹调过程中与同伴的互动,互相讨论今天行程的种. ...全文
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zfqcn 我的雀儿山攀登记录(组图)
发表于: 2008-07-11
4 雀儿山远眺 新路海就传说中的一样美丽,湛蓝的湖面泛著涟漪,静静躺在雪山的怀抱里,成群的牦牛和野马自由的散步在金黄的高山草甸上,一付宁静致远的世外桃. ...全文
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zfqcn 雄鹰都飞不过的山峰—雀儿山攀登全攻略
发表于: 2008-07-11
雀儿山,藏语的意思是雄鹰都飞不过的山峰,主峰海拔6168米,坐落在四川甘孜州德格县境内。对每一个登山者和户外运动爱好者来说,她的难度、她的强度,以及攀登所需要. ...全文
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zfqcn 四川省雀儿山攀登指南(组图)
发表于: 2008-07-11
http://outdoor.lotour.com/image/20080430/img307639_min.jpg 雀儿山登山路线图 雀儿山(藏语称卓拉山)主峰海拔6168米,地处东经99.1°,北纬31.8°,座落在雀. ...全文
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zfqcn 四川雀儿山十月登山报告(组图)
发表于: 2008-07-11
http://outdoor.lotour.com/image/20080430/img307675_min.jpg 雀儿山 山峰介绍: 雀儿山(藏语称卓拉山)主峰海拔6168米,地处东经99.1°,北纬31.8°,. ...全文
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zfqcn 如何徒步穿越山地与雪坡(图)
发表于: 2008-07-11 回复: 1
http://outdoor.lotour.com/image/20080422/img305485_min.jpg 徒步登山 在山地行进,为避免迷失方向,节省体力,提高行进速度,应力求有道路不穿林翻山,有大. ...全文
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zfqcn 雄鹰飞不过的山峰—雀儿山攀登记(组图)
发表于: 2008-07-11
http://outdoor.lotour.com/image/20080429/img307145_min.jpg 雀儿山 雀儿山,藏语的意思是雄鹰都飞不过的山峰,主峰海拔6168米,坐落在四川甘孜州德格县境内. ...全文

